Trainingschema’s Maart 2022
februari 20, 2022 door melsopzondag, in Aankondigingen, Trainingsschema.
Hallo loopvrienden, voor de liefhebbers hieronder het trainingsschema van Maart.
Groet Mels.
| Datum | Schema |
| Woensdag 2 Maart | 3 x ( 1 – 2 – 4 – 2 – 1 ); p1; sp2 |
| Zondag 6 Maart | 1 – 2 – 3 – 4 – 5 – 4 – 3 – 2 – 1; steeds 2 min p |
| Woensdag 9 Maart | 6 x 1 – 4 x 2 – 4 x 2 – 6 x 1; steeds 1 min p |
| Zondag 13 Maart | De wereldberoemde “Ken je tijdloop” Inschrijven vanaf 9.15 |
| Woensdag 16 Maart | 2 x (3 – 4 – 5 – 4 – 3); p2 |
| Zondag 20 Maart | Geen training i.v.m. Halve natuurmarathon** |
| Woensdag 23 Maart | 2 x (2 – 4 – 6 – 4 – 2); p1; sp2 |
| Zondag 27 Maart | 2 x (6 x 2); p1; sp2 |
| Woensdag 30 Maart | 5 x (5 x 1); steeds 1 min p |
** Tijdens de Halve natuurmarathon bestaat de mogelijk om deel te nemen aan de 10 en 5 km en kidsrun van 1,7 km. Voor meer informatie en tijdstippen zie de flyer op website van AVStart