Mels op zondag versie 2.0

12 juli '09 door , in Algemeen nieuws.

versie20Het is alweer meer dan 1 jaar geleden dat deze website werd gelanceerd. Inmiddels zijn we zo’n 6500 bezoekers verder en was het tijd voor vernieuwing. De oude site was wat ‘donker en saai’, en dit past niet bij het beeld wat ik heb bij de zondagmorgengroep. Dus vandaar; een nieuwe layout. Ook zijn er minder zichtbare dingen veranderd, tal van kleine dingen die bijdragen aan een snellere, meer overzichtelijke site. Ook onderstaande poll is een nieuwe functie, ik weet niet of hij vaak gebruikt gaat worden maar ik zou het leuk vinden als jij even je mening achterlaat. Dit kan ook nog steeds via de reageer-functie. Heb je zelf nog suggesties over hoe ik deze website beter kan maken? laat het dan vooral weten!

[poll id=”1″]

Geen reacties

Wedstrijdverslag: Rotterdam ekiden 2009

12 juli '09 door , in Wedstrijdverslagen.

Een week geleden berichtte ik al over de Rotterdam ekiden, met de belofte dat er nog een verslag zou komen van de coach. Vandaag trof ik deze aan in mijn mailbox, dus hierbij het verslag.

Geschreven door Hin Veelenturf

hinVoor het derde jaar nam het team de Linke Loetjes, bestaande uit lopers van de zondagochtendgroep van Mels, deel aan de Ekiden in Rotterdam. Doelstelling was een tijd van ongeveer 3 uur en 3 minuten of bij de eerste 20 lopen. Rond 11 uur verzamelden lopers en aanhang zich in Kralingen voor de eerste opgave van de dag nl, de partytent van Harm op te zetten. Werner Noorlander startte als eerste loper met als resultaat een degelijke 20 minuten en 42 seconden over de 5 km. Het lintje werd overgegeven aan Kelvin Klerk die voor het eerst de 10 km mocht lopen. Met een tijd van 43 min en 15 seconden gaf Kelvin aan de laatste tijd goed in vorm te zijn. Anita Barth zette deze positieve lijn door met een keurige 21 min en 58 seconden over de 5 km. Harm Niersman startte voortvarend maar kreeg helaas last van zijn achillespees, met nog een acceptabele tijd van 45 minuten en 55 seconden gaf Harm het lintje over aan Wouter Schuch die met een tijd van 22 minuten en 49 seconden ruim voldeed aan de verwachtingen. Als laatste loper kon Richard Verberne met een formidabele 29 minuten en 30 seconden over de 7 km en 195 meter het team nog onder de 3 uur en 5 minuten brengen. Gezien de blessure van Harm een prima tijd. Het team is van de 120 deelnemers als 20ste geëindigd. Maar we kunnen niet te lang op de lauweren rusten, op de Ekiden van Start op 20 september willen de Linke Loetjes met een dames- en herenteam deelnemen. Ook daar verwachtten we weer een goede tijd neer te zetten en met de dames mee te dingen naar een podiumplaats……..

De coach,

Hin

Geen reacties

Rotterdam ekiden 2009

05 juli '09 door , in Foto's, Uitslagen, Wedstrijdverslagen.

Team 65 komt over de streep in 3 uur en 4 minutenOnder leiding van Hin ging gistermiddag 12.00 uur het team “de linke loetjes” van start bij de Rotterdam ekiden 2009. Een ekiden is een loop over 42.2KM, de marathon-afstand. Het verschil is dat je bij een ekiden in een team van 6 lopers loopt. Team “de linke loetjes” bestond uit: Werner Noorlander (5KM), Kelvin Klerk (10KM), Anita Barth (5KM), Harm Niersman (10KM), Wouter Shuch (5KM) en Richard Verberne (7,2KM). Dit jaar was de richttijd 3:02:00, maar dit werd door het warme weer en enkele pijntjes net niet gehaald; ondanks dit zijn we 20e geworden van de 117 gestarte teams, met een tijd van 3:04:32. In de categorie `mixed teams (mannen en vrouwen)’ eindigde we als 5e. Aan het eind van deze gezellige dag hebben we nog genoten van Hins’ verborgen BBQ-kunsten en konden we met een gevulde maag weer huiswaarts.

Binnenkort komt hier ook nog een verslag geschreven door teamcaptain Hin.

Volledige uitslag (PDF)

Foto’s van de linke loetjes in actie

Geen reacties

Uitslag testloop 28-06-09

29 juni '09 door , in Uitslagen.

Hieronder de uitslagen van de gistermorgen gelopen testloop. Met 31 lopers aan de start was er een aardige opkomst. Voor de start was vooral de hoge temperatuur onderwerp van gesprek maar uiteindelijk werden er toch goede tijden geklokt en gingen de meeste lopers weer met een tevreden gevoel naar huis. (meer…)

Geen reacties

Mels op zondag ‘mobile’

23 mei '09 door , in Algemeen nieuws.

Preview van 'mels op zondag mobile'De bezoekersaantallen van deze site lopen langzaam maar zeker steeds verder op. Gemiddeld bezoeken 15 tot 20 unieke bezoekers per dag deze website. Om deze groeiende groep nog wat beter te kunnen bedienen in dit tijdperk van (mobiel) internet, heb ik wat nieuws toegevoegd op de website. Je ziet er niks van als je op je PC naar deze site surft, maar mensen die een iphone of iPod touch hebben kunnen vanaf vandaag gebruik maken van een nieuwe functie; de mobiele versie van ‘mels op zondag’. Dus; heb je een ipod touch of iPhone, ga dan gelijk naar mels.wernernoorlander.nl!

1 Reactie

Hemelvaartsdagloop ´09

21 mei '09 door , in Foto's, Uitslagen, Wedstrijdverslagen.

Vanochtend om 11.00 ging de hemelvaartsdagloop 2009 weer van start. Ongeveer 200 deelnemers hadden zich ingeschreven voor de 8,6KM door lekkerkerk. Bij de heren kwam Said Kanfaoui als winnaar over de streep, en bij de dames kwam Cora Vlot als eerste binnen.





Top 3 heren:

1 Said Kanfaoui 0:27:00
2 Patrick Kwist 0:27:17
3 Menno Beck 0:29:06

Top 3 dames:

1 Cora Vlot 0:34:25
2 Carola Schot 0:34:48
3 Ilona van Vliet 0:35:53

De volledige uitslag vind je hier, de  foto’s staan ook online en kan je hier bekijken .

Geen reacties

Wedstrijdverslag: 6e Kontakt Vijf Mijlenloop

03 mei '09 door , in Wedstrijdverslagen.

Een paar weken geleden heeft Ilona (van Vliet) meegedaan aan de 6e “kontakt vijf mijlenloop”, waar ze als eerste dame over de streep kwam bij de recreanten. Over hoe Ilona deze loop en de overwinning heeft ervaren heeft ze een mooi wedstrijdverslag geschreven, dat je hier kunt lezen. (meer…)

1 Reactie

aankondiging: YSLropaRUN sponsorloop

26 april '09 door , in Aankondigingen.

Zaterdag 16 mei organiseert het roparun-team (YSLropaRUN) van Richard Groenendijk (eerste groep op zondagmorgen) een sponsorloop t.b.v de roparun in het schollebos in Capelle a/d IJssel. Er is keuze uit 5KM en 10KM en er is ook nog een jeugdloop over een afstand van 1KM. De start is om 10.30 en begint bij het IJssellandziekenhuis.

Voor verdere informatie kun je kijken in de flyer.

Geen reacties

Testloop 19-04-09

19 april '09 door , in Uitslagen.

Hieronder de uitslagen van de vanochtend gelopen testloop van 5KM in de loet.

# Naam: Tijd:
1 Kees 20.24
2 Harm 20.32
3 Kelvin 20.43
4 Daniel 20.55
5 Werner 21.01
6 Martin 21.03
7 Wout 22.20
8 Anita 22.45
9 Adrie 22.52
10 Ed 23.07
11 Erik 24.08
12 Peter 24.17
13 Tineke 24.19
14 Ruud 24.52
15 Ron 25.00
16 Ben 26.23
17 Sandra 27.13
18 Fabian 27.18
19 Lisa 27.23
20 Aly 27.48
21 Esther 29.00
22 Bert 29.15
23 Marry 29.15
24 Bep 30.08
25 Dirk 30.14
26 Wilma 30.16
27 Ineke 33.14
28 Marriette 33.34
29 Jacqueline 33.34
30 Saskia 33.37
31 Rida 33.58
32 Herman 34.03

Geen reacties

Ingezonden: een prachtige verslaving

19 maart '09 door , in Algemeen nieuws.

Ingezonden door Kelvin Klerk

Beste trainingsmaatjes!

Ik hoop dat inmiddels al veel van jullie deze site van Werner en Mels hebben gevonden en er regelmatig een kijkje op nemen!

Ik heb afgelopen weekend mijn eerste halve marathon gelopen (waar binnenkort een wedstrijdverslag over verschijnt). Ik heb hier maanden naar toe getraind, temeer door het onbekende van deze afstand. Tot 15 km loop ik heerlijk, maar wat gebeurt er hierna….?! Zelf sta ik al jaren aan de kant bij de marathon van Rotterdam en ook halve marathons heb ik van dichtbij gezien. Het zal al wel duidelijk zijn, maar ervaren is iets anders dan kijken…

April staat in de atletiek bekend als de opening van het zomerseizoen. De temperaturen gaan omhoog en de singlets en korte broeken worden weer uit de kast gehaald. Heerlijk vind ik dat!

Ook voor jullie worden er weer volop wedstrijden georganiseerd. Niet alleen door het vertrouwde AvStart of door Mels op zondagmorgen, ook elders in Nederland zijn prachtige loopjes te vinden waar je het beste uit jezelf kan halen. Dat is niet enkel afzien, maar ook genieten van de soms prachtige omgeving. Sinds drie jaar, vanaf het moment dat mijn loopverslaving serieuze vormen ging aannemen, ben ik regelmatig op zoek naar nog niet gelopen hardloopwedstrijden. Van massale hardloopevenementen Zevenheuvelenloop (Nijmegen), RTV Rijnmondloop (Rotterdam), 10 EM Hoek van Holland, Singelloop (Utrecht) tot de Kopjesloop (Delft), Groenenhovenplusloop (Gouda) en de Knotwilgenloop (Woerden) waar je heerlijk anoniem aan de start staat.

Door het plezier waarmee ik jullie op zondagmorgen zie trainen, en iedereen toch steeds probeert iets sneller te worden tracht ik jullie op deze manier te doen nadenken over deelname aan meer wedstrijdjes komend seizoen! Het zou al prachtig zijn als de deelname aan wedstrijden van AvStart/Avantri toeneemt door MIJN stukje. Want daar gaat het toch om: motiveren, aanmoedigen en concurreren 😉

Succes en veel plezier allen!
Groet,
Kelvin Klerk

P.s. Ik kan namens Mels en Werner spreken dat het ontvangen van wedstrijdverslagen en/of andere mededelingen voor op de site van harte welkom zijn!!

Geen reacties

Page 14 of 16« First...10«1213141516»