Trainingsschema’s Februari 2025
januari 26, 2025 door melsopzondag, in Trainingsschema.
Hallo voor de liefhebbers hieronder de trainingsschema’s van Februari en voor de duidelijkheid hoe korter de afstand hoe sneller deze gelopen kan worden!!
groet Mels
| Datum | Schema |
| zondag, 2 februari | 6 x 4; p2 |
| woensdag, 5 februari | 2x (5×3); p1.30; sp2 |
| zondag, 9 februari | 3x (1) 3x (2) 3x (3) 2x (4); p1 |
| woensdag, 12 februari | 3x (5×2); p1; sp1.30 |
| zondag, 16 februari | 5x (1) 5x (2) 5x (3); p1 |
| woensdag, 19 februari | 7x (4); p2 |
| zondag, 23 februari | 5 x 6 rdl 2 min versnellen; p1 |
| woensdag, 26 februari | 5x (5×1); p1 |