Trainingsschema’s April 2025
maart 23, 2025 door melsopzondag, in Trainingsschema.
Hallo voor de liefhebbers hieronder de trainingsschema’s van April en voor de duidelijkheid hoe korter de afstand hoe sneller deze gelopen kan worden!!
| Datum | Schema |
| woensdag, 2 april | 2 – 3 – 4 – 5 – 4 – 3 – 2; p2 |
| zondag, 6 april | (6 x 1) (4 x 2) (4 x 2) (6 x 1); p1 |
| woensdag, 9 april | 6 x 6 laatste 2 min versnellen; p1 |
| zondag, 13 april | 6x (1 – 2 – 1); p1 |
| woensdag, 16 april | 2x (3 – 4 – 5 – 4 – 3); p1; sp2 |
| zondag, 20 april | 8 x 4; p1 1e paasdag |
| maandag, 21 april | 30 min. rdl daarin om de 4 min 2 min versnellen; 2e paasdag |
| woensdag, 23 april | 6x (4 x 1); p1 |
| zondag, 27 april | 2x (2 – 4 – 6 – 4 – 2); p1; sp2 |
| woensdag, 30 april | 3x (4 x 2); p1; sp2 |