Trainingsschema’s December 2025
november 30, 2025 door melsopzondag, in Trainingsschema.
Hallo allemaal voor de liefhebbers hieronder de trainingsschema’s van December, voor de duidelijkheid hoe korter de afstand hoe sneller deze gelopen kan worden!!
| Datum | Schema | |
| woensdag, 3 december | 5 x 6; p2 | |
| zondag, 7 december | 4x (4 x 2); p1; sp1 | |
| woensdag, 10 december | 2x (5 x 3); p1.30; sp2 | |
| zondag, 14 december | (4 x 1) (3 x 2) (2 x 3) (3 x 2) (4 x 1); p1 | |
| woensdag, 17 december | 7 x 4; p2 | |
| zondag, 21 december | 2x (4 x 1) (4 x 2); p1; sp2 | |
| woensdag, 24 december | 2x (12 x 1); p1; sp2 | kerstavond |
| donderdag, 25 december | 2x (5 x 3); p1.30; sp2 | 1e Kerstdag |
| vrijdag, 26 december | RDL 50 min | 2e Kerstdag |
| zondag, 28 december | 3x (2 – 2 – 1 – 1 – 2 – 2); p1; sp2 | |
| woensdag, 31 december | oliebollenloop, Schoonhoven |