Trainingsschema’s Januari 2026
december 27, 2025 door melsopzondag, in Trainingsschema.
Hallo loopvrienden allereerst iedereen een gezond en sportief 2026 toegewenst, voor de liefhebbers hieronder de trainingsschema’s van Januari en voor de duidelijkheid hoe korter de afstand hoe sneller deze gelopen kan worden!!
| Datum | Schema |
| zondag, 4 januari | 5x (5×1); p1 |
| woensdag, 7 januari | 2x (2 – 3 – 4 – 3 – 2); p1; sp2; advies is wandelen i.v.m. sneeuw |
| zondag, 11 januari | 4x (2×2); p1; sp2; advies is wandelen i.v.m. sneeuw |
| woensdag, 14 januari | (5×6); p2 |
| zondag, 18 januari | 3x (8×1); p1 |
| woensdag, 21 januari | 2x (5×3); p1; sp1.30 |
| zondag, 25 januari | 3x (5×2); p1 |
| woensdag, 28 januari | (2×3) – (3×2); p1 |