Trainingschema’s April 2022
maart 30, 2022 door melsopzondag, in Trainingsschema.
Hallo loopvrienden, voor de liefhebbers hieronder het trainingsschema van April.
Groet Mels.
| Datum | Schema |
| Zondag 3 April | 3x (4 x 2) p1; sp2 |
| Woensdag 6 April | 2x (3 x 3) p1; sp2 |
| Zondag 10 April | 4 x 1 – 3 x 2 – 3 x 2 – 4 x 1; p1 |
| Woensdag 13 April | 3x (3 – 2 – 1 – 2 – 3) p1; sp2 |
| Zondag 17 April, 1e paasdag | 5 x 7 steeds de laatste 2 min. versnellen |
| Maandag 18 April, 2e paasdag | 2x (4 x 2) p1; sp2 voor de liefhebbers |
| Woensdag 20 April | 2x 4x(1 – 2 – 1) p1; sp2 |
| Zondag 24 April | 3x (4 x 3) p1 |
| Woensdag 27 April | 2x (12 x 1) p1; sp2 |