Archief gesorteerd per auteur

Grote Oren loop 2019

oktober 24, 2019 door , in Aankondigingen.

Beste Mels-Op-Zondag vrienden, Zondag 1 december is het weer tijd voor de jaarlijkse Grote-Oren loop. De start is zoals altijd om 10 uur bij de hooiberg in de Loet, inschrijven kan vanaf 9.30 bij de de lieftallige assistente van Mels. Zorg ervoor dat je op tijd aanwezig bent! De loop gaat ijs en weder dienende over het gewoonlijke rondje van 5 Km. Nadat iedereen is gefinisht zullen tijdens de “koek & zopie afterparty” de diverse bekers uitgereikt worden waaronder de Cup met de Grote-Oren en de alom gewilde Billen trofee.

Voor de koek & zopie is het de bedoeling dat iedereen die dat wil iets mee neemt. Denk aan koffie thee limonade, koek kaas bitterballen, loempia’s, ijsklontjes, drank chips, etc…. .

Tot 1 december.

Geen reacties

Uitslag Ridaloop 2019

september 8, 2019 door , in Uitslagen.

Hieronder de uitslag van de Ridaloop van zondag 08 September 2019.

Uitslag dames 8,7 km
Uitslag Naam Tijd
1 Stefanie Nijman 39.31
2 Isabelle Heemskerk 43.12
3 Caroline van Dijk 44.25
4 Marijke Bodegom 45.27
5 Adriette Pols 48.31
6 Wencke Robben 50.54
7 Debora Lootsma 52.01
Uitslag Heren 8,7 km
Uitslag Naam Tijd
1 Cornelis Verboom 33.37
2 Nick Pruijssers 34.11
3 Robert Hofman 34.24
4 Mart Jan Bodegom 34.36
5 Fred Noorlander 36.42
6 Wilco van de Bas 36.43
7 Arie Visser 37.07
8 Arjen Mulder 37.14
9 Rein Kok 37.32
10 Erik Tolhoek 38.49
11 Johan de Visser 39.02
12 Bas van Kasteel 40.14
13 Timo Nijman 40.33
14 Omran Alkashash 40.48
15 Leendert Jan Breur 40.51
16 Cor Verburg 41.02
17 Jan Verdoes 41.02
18 Adrie Noorlander 41.29
19 Eric van Duijn 42.41
20 Andre Pruijssers 43.12
21 Dick Korevaar 43.27
22 Sander Breur 43.32
23 Pieter van Herk 44.25
24 Wim Bol 44.37
25 Ton Nobel 44.39
26 Jan Kooij 46.01
27 Gerard Rietveld 51.38
28 John Iseger 52.39

Geen reacties

Ridaloop 8 September 2019

september 1, 2019 door , in Aankondigingen.

Op  zondag 8 september zal de jaarlijkse Ridaloop weer plaatsvinden.

De loop gaat over een parcours van 8,7 km.
De start van deze loop is om 10 uur bij de rotonde richting Lekkerkerk.

Hiervandaan gaat het parcours over het fietspad richting de Kwakels, waar het parcours door de fietstunnel loopt en daarna weer terug gaat richting het Loetbos en de hooiberg.

Inschrijven kan op de dag zelf bij de hooiberg vanaf  half 10.
Naar het startpunt word gezamenlijk ingelopen.

Deelname is gratis.
Deelname op eigen risico.

Geen reacties

Verslag Rotterdam Ekiden 2019

augustus 7, 2019 door , in Uitslagen, Wedstrijdverslagen.

 

Hierbij het beloofde verslag van Rotterdam Ekiden gehouden Zaterdag 6 Juli 2019 – Kralingse Bos – PAC Rotterdam

6 juli was het zo ver. Na maandenlange ijzeren discipline en kei hard trainen was de dag van de Ekiden bij PAC in Rotterdam aangebroken. We waren er lekker bij tijds. Mels had samen mer richard de tent al opgezet en er was koffie. We waren er met 3 teams. Total waren en die dag ongeveer 300 teams aanwezig. Het jongensteam bestaande uit Bas, Remco, Delian, Tijmen, Martijn en Tom waren er klaar voor. Onder de naam “Lekkerkerk runners” zouden zij vandaag Mels trots gaan maken. Bas en Martijn namen de 10km voor hun rekening. Tijmen, Remco en Delian liepen de 5km en Tom als hekkensluiter de 7,2km. In totaal 42,2 km. De sfeer was goed en gezellig en alles was goed georganiseerd.

Toen iedereen door Mariette was voorzien van bijpassende stickers konden we van start.

 

Tijmen trapte af op de 5. Daarna volgde Bas, Martijn, Delian, Remco en Tom. Er werd hard gelopen. De volgende tijden werden genoteerd:

 

Naam Afstand Tijd
Tijmen 5km 22.31
Remko 5km 25.08
Delian 5km 21.26
Bas 10km 43.25
Martijn 10km 46.16
Tom 7,2km 17.17

 

 

De totaal tijd was 3.15.20 wat hen een mooie 60e plaats opleverde op een totaal van 273 teams. Een mooie dag met lekker weer, gezelligheid, sportiviteit en team spirit. Volgend jaar zijn we er weer bij. Mels dank voor de uitnodiging!!

 

Robert van Kasteel

Geen reacties

juli 21, 2019 door , in Uitslagen.

Onderstaand de uitslag van de afgelopen zondag (21-07-2019) gehouden Ken je tijd loop. Afstand bedroeg 5km.

Unieke prestatie van Kees Groen hij liep exact de tijd die hij had opgegeven, nog niet voor gekomen in de eerdere versies van deze loop.

 

Uitslag Naam Categorie Opgegeven tijd Gelopen tijd Verschil in sec.
1 Kees Groen H 23.30 23.30 0
2 Edith de Bruin V 23.50 23.48 2
3 Jan Mourik H 24.12 24.08 4
4 Eric van Duijn H 24.00 23.53 7
5 Isabelle Heemskerk V 22.01 21.52 9
6 Arjen Mulder H 21.12 21.22 10
7 Nick Pruissers H 18.30 18.19 11
8 Hilly Agterberg V 25.00 24.44 16
9 Caroline van Dijk V 25.00 24.42 18
10 Mirjam Tuls V 23.23 23.04 19
11 Paul Mudde H 18.50 18.25 25
12 Wim Bol H 23.20 23.49 29
13 Andre Pruijssers H 22.15 21.45 30
14 Richard Groenendijk H 20.00 19.28 32
15 Daniel van Strij de Regt H 21.15 21.50 35
16 Marnel van Leerdam V 27.36 26.58 38
17 Adrie Noorlander H 24.24 23.41 43
18 John Iseger H 28.30 29.17 47
19 George Nikolakopoulos H 24.30 23.41 49
20 Omran Alkashash H 22.15 21.23 52
21 Johan de Visser H 22.20 21.24 56
22 Elaine Bakker V 27.30 26.34 56
23 Cora Ruiter V 26.30 25.32 58
24 Ina van de Herik V 30.00 31.17 77
25 Marcel Langerak H 30.00 28.38 82
26 Ton Nobel H 24.00 22.34 86
27 Liesbeth Steehouwer V 29.56 28.17 99
28 Dirk Schenk H 25.50 23.50 120
29 Andre Bakker H 35.00 32.58 122
30 Robert de Groot H 23.30 25.42 132
31 Jan Kooij H 26.00 21.53 247
32 Rachel Krijgsman V 30.00 Geen Finish

Geen reacties

Ken je tijd loop 2019

juli 11, 2019 door , in Aankondigingen.

 

Zondagochtend 21 Juli wordt er weer de  “Ken je tijd loop” gehouden in het Loetbos.
Start is om 10.00 uur, inschrijven vanaf 9.15 uur bij de hooiberg.
Bedoeling is om vooraf  zo goed mogelijk je tijd in te schatten die je er over doet om het reguliere rondje van 5 km te lopen.
Diegene die het dichtst bij zijn vooraf opgegeven tijd komt krijgt alle eer en een kus van Mels.

De winnaars van de laatste “ken je tijd loop” in 2018 waren Chantal Potuit en Silvia Teeuwen, beide kwamen uit op slechts 3 seconden verschil.

Voor diegene die moeite heeft met het inschatten van zijn tijd staan hier de gelopen tijden van de kortgeleden gehouden testloop.

 

Geen reacties

Uitslag testloop 31 Maart 2019

maart 31, 2019 door , in Uitslagen.

Uitslag 5 km testloop (voor de jeugd 1600 meter) die meetelt voor de Bomenwachtcompetitie van AVStart . Van diegene die de loop vorig jaar ook hebben gelopen is de tijd in de laatste kolom vermeld.

Uitslag Jeugd  
1600 meter  
Uitslag Naam Categorie Tijd  
1 Rens van Huêt J 7.09  
2 Annika Korpershoek M 7.18  
3 Minke van Kasteel M 7.36  
4 Floortje Korpershoek M 7.45  
 
         
         
Uitslag Dames  
 
Uitslag Naam Categorie Tijd Tijd 2018
1 Lydia Rehorst D 21.02  
2 Isabelle Heemskerk D 22.19  
3 Mirjam Tuls D 22.56  
4 Stefanie Nijman D 22.56 22.19
5 Ilona van Vliet D 23.59  
6 Caroline van Dijk D 24.42 26.10
7 Sophie Verberne D 25.04  
8 Elaine Bakker D 25.06  
9 Marijke Bodegom D 26.15  
10 Marnel van Leerdam D 26.38  
11 Anne Visser D 27.16 26.06
12 Birgitta Boer D 27.44  
13 Simona Kopecka D 27.48  
14 Nikki van der Velde D 27.56  
15 Yvonne van de Bas D 28.24  
24 Rachel Krijgsman D 30.52 34.52
16 Josette de Haan D 31.02  
17 Rita van der Velde D 31.30  
18 Silvia van den Homberg D 32.02 40.29
19 Rozemarijn van der Giessen D 35.13  
20 Janny Monhemius D 37.41  
21 Jeannette Mulder D 39.51 40.44
22 Rida Blokland D 45.35 46.13
23 Gibby Verdoes D 45.35  
 
 
Uitslag Heren  
 
Uitslag Naam Categorie Tijd Tijd 2018
1 Cornelis Verboom H 18.25  
2 Wilco van de Bas H 18.42 18.26
3 Nick Pruijssers H 19.02 22.19
4 Leendert Jan Breur H 19.13  
5 Remco Kooistra H 19.16 20.22
6 Tim Schenk H 19.22  
7 Perry van Oosterum H 19.36  
8 Maarten van Erkel H 19.49 20.26
9 Arie Visser H 19.51 26.01
10 Fred Noorlander H 20.01 20.19
11 Bas van Kasteel H 20.53 21.40
12 Johan de Visser H 21.00  
13 Arjen Mulder H 21.39 21.13
14 Andre Pruijssers H 22.11 26.12
15 Ton Nobel H 22.54 23.17
16 Kees Groen H 23.08 23.35
17 Adrie Noorlander H 23.19 23.23
18 Wim Bol H 23.20  
19 Timo Nijman H 23.50 25.19
20 Fred Spruit H 24.25 23.56
21 Jan Mourik H 24.59 24.06
22 Tim Mudde H 25.02 23.13
23 Patrick Boer H 26.40  
24 Gerrie Jonkheijm H 27.25  
25 Marcel Langerak H 27.27  
26 John Iseger H 27.32 27.29
27 Bert van der Velde H 27.56  
28 Cor Roos H 28.06 37.41
29 Ruud van der Velde H 28.36  
30 Rinus van Meijeren H 28.41 28.14
31 Gerard Rietveld H 29.18  
32 Gert-Peter Noordegraaf H ??

Geen reacties

Voorjaars epistel “Euforie”

maart 24, 2019 door , in Algemeen nieuws.

Beste mensen :

Hierbij toegevoegd het lente’naslagwerk’ in euforische stijl zoals deze weer wordt geplaatst op de website van de atletiekvereniging. Een stukje poëzie na de historische Halve Marathon van vorig weekend, de “Klassieker’ die de boeken ingaat…………………Met weersomstandigheden zoals het eigenlijk hoort. Van Jesse Klaver, Bernabeau Madrid, kabouter Plop, klimaatspijbelaars, de Partij voor de Dieren, DusanTadic, Stijn Warmenhoven (wie ?), zij zorgden allen voor totale “Euforie” in de grijze maartmaand. En ja, Ammerstol is de enige gemeente in Nederland waar ‘duurzaamheid’ en ‘innovatie’ al jarenlang sleutelwoorden zijn en mede bijdraagt aan een totale euforische voorjaarsstemming……………

Ik denk de moeite waard,

Veel leesplezier,

Met groet, Albert

Lees hier verder

Geen reacties

Uitslagen Halve Natuur Marathon 2019

maart 24, 2019 door , in Uitslagen.

Voor de uitslagen van de diverse afstanden gelopen tijdens de Halve Natuurmarathon zie de website van AV Start

Geen reacties

Verkenningsloop Halve Natuurmarathon

februari 13, 2019 door , in Aankondigingen, Algemeen nieuws.

Beste mensen,

 Op zondag 24 februari staat onze verkenningsloop (als elk jaar) van de Halve Natuurmarathon op het programma. Start om 10.00 uur bij de Hooiberg in het Loetbos. De eerste 2 kilometer  blijven we bij elkaar. Het is vervolgens de bedoeling om het formidabele traject van 21 km vanaf de Oudelandse weg in groepjes verder te lopen, ieder op zijn of haar niveau. Groep 5min/km, groep 5.30min/km, groep 6min/km, groep 6.30min/km etc. De mogelijkheid is er tevens om het parcours te wandelen en natuurlijk kan er een gedeelte van de halve marathon worden afgelegd. Bijvoorbeeld eind van de Tiendweg Oost via de Boezemkade terug naar de Loet (9km) of vanaf de Hooiberg naar de IJsseldijk en dan via de Perkouwse Driehoek/Berkenwoude terug naar de Loet (15km). De helft van het parcours is onverhard, mooie graspaden, majestueuze kades en grindpaden. Zelf eten en drinken verzorgen, koffie en thee na afloop verkrijgbaar bij kanocentrum de Loet of restaurant de Loet. Eventueel droge kleding (sokken). Wanneer je het parcours niet (voldoende)kent zorg dat je in een groep loopt waar iemand wel op de hoogte is van het parcours.

 De verkenningsloop zoals we dat al 6 jaar doen is niet bedoeld als wedstrijd of iets dat daarop lijkt ! Niemand komt alleen achteraan te ‘zwemmen’.

 -“Langs onverharde wegen wil ik gaan”

-‘Nooit meer in een file staan”

-“Glimjuichend trek ik de hardloopschoenen aan”

-“Door het Groene Hart graag ruim baan”

-“Links een oude boerderij, een ooievaar op 1 “been”

-“Het venijn zit ‘m in de staart”

-“Moerasdriehoek, Elserkade, smal kronkelpad, ongeëvenaard !”

-“Kippenvel van de kruin tot aan de kleine teen”

-‘Ik hou van Holland met een traan……………………………”

(Bloemlezing ‘de Verlichting’ september 2010)

 -…………………“De Krimpenerwaard in maart lijkt op Toscane in september : kwetterende kraanvogels, schetterende scholeksters, flierefluitende moerasvogels, de Ammerstolse aalscholver, de roerige roerdomp, de harige roodhalsfuut, de oeverloze oeverzwaluw, de neurotische nachtegaal (die zich alleen in de Perkouwse Driehoek ook overdag laat zien), de wulpse wulp, de tuffende tuinfluiter, de waggelende waterspreeuw, de grazende grutto, hier en daar nog een Spaanse helm half verscholen onder de grasranden als herinnering aan de 80 jarige oorlog, herten (met gewei), de lente ontwaakt………………………………

 In de woorden van goede vriend Nico van den Heuvel : “de verkenningstocht is eigenlijk nog leuker dan de Halve natuurmarathon zelf…………..!”

 (“wanneer de tweede zondag in maart nadert stijgt de hartslag, de adrenaline en de testosteronspiegel”)

 Met joviale groet,

Ab (ab.de.kluijver@planet.nl) (bijgevoegd twee route schema’ s, kilometeraanduiding klopt niet helemaal, km punt 23 moet 19 zijn)

klik hier voor de bijlagen

Geen reacties