Traningschema’s Juni 2024
mei 27, 2024 door melsopzondag, in Trainingsschema.
Hallo loopvrienden, voor de liefhebbers hieronder het trainingsschema van Juni. Voor de duidelijkheid, hoe korter hoe sneller!!
Groet Mels.
| Datum | Schema |
| zondag, 2 juni | 2x ( 5 x 3 ); p1.30; sp2 |
| woensdag, 5 juni | 2x ( 10 x 1 ); p1; sp2 |
| zondag, 9 juni | ( 7 x 1 ) – ( 5 x 1.30 ) – ( 4 x 2 ); p1; sp3 |
| woensdag, 12 juni | 3x ( 0.30 – 0.45 – 1 – 1.15 – 1 – 0.45 – 0.30 ); p1; sp2 |
| zondag, 16 juni | ( 3 x 3 ) – ( 3 x 3.30 ) – ( 2x 4 ); p1; sp2 |
| woensdag, 19 juni | 5x ( 5 x 1 ); p1; sp2 |
| zondag, 23 juni | 5x ( 2 – 3 – 2 ); p1 |
| woensdag, 26 juni | ( 8 x 4 ); p2 |
| zondag, 30 juni | 2x ( 5 x 3 ); p1; sp2 |