Voorjaars epistel “Euforie”

maart 24, 2019 door , in Algemeen nieuws.

Beste mensen :

Hierbij toegevoegd het lente’naslagwerk’ in euforische stijl zoals deze weer wordt geplaatst op de website van de atletiekvereniging. Een stukje poëzie na de historische Halve Marathon van vorig weekend, de “Klassieker’ die de boeken ingaat…………………Met weersomstandigheden zoals het eigenlijk hoort. Van Jesse Klaver, Bernabeau Madrid, kabouter Plop, klimaatspijbelaars, de Partij voor de Dieren, DusanTadic, Stijn Warmenhoven (wie ?), zij zorgden allen voor totale “Euforie” in de grijze maartmaand. En ja, Ammerstol is de enige gemeente in Nederland waar ‘duurzaamheid’ en ‘innovatie’ al jarenlang sleutelwoorden zijn en mede bijdraagt aan een totale euforische voorjaarsstemming……………

Ik denk de moeite waard,

Veel leesplezier,

Met groet, Albert

Lees hier verder

Geen reacties

Verkenningsloop Halve Natuurmarathon

februari 13, 2019 door , in Aankondigingen, Algemeen nieuws.

Beste mensen,

 Op zondag 24 februari staat onze verkenningsloop (als elk jaar) van de Halve Natuurmarathon op het programma. Start om 10.00 uur bij de Hooiberg in het Loetbos. De eerste 2 kilometer  blijven we bij elkaar. Het is vervolgens de bedoeling om het formidabele traject van 21 km vanaf de Oudelandse weg in groepjes verder te lopen, ieder op zijn of haar niveau. Groep 5min/km, groep 5.30min/km, groep 6min/km, groep 6.30min/km etc. De mogelijkheid is er tevens om het parcours te wandelen en natuurlijk kan er een gedeelte van de halve marathon worden afgelegd. Bijvoorbeeld eind van de Tiendweg Oost via de Boezemkade terug naar de Loet (9km) of vanaf de Hooiberg naar de IJsseldijk en dan via de Perkouwse Driehoek/Berkenwoude terug naar de Loet (15km). De helft van het parcours is onverhard, mooie graspaden, majestueuze kades en grindpaden. Zelf eten en drinken verzorgen, koffie en thee na afloop verkrijgbaar bij kanocentrum de Loet of restaurant de Loet. Eventueel droge kleding (sokken). Wanneer je het parcours niet (voldoende)kent zorg dat je in een groep loopt waar iemand wel op de hoogte is van het parcours.

 De verkenningsloop zoals we dat al 6 jaar doen is niet bedoeld als wedstrijd of iets dat daarop lijkt ! Niemand komt alleen achteraan te ‘zwemmen’.

 -“Langs onverharde wegen wil ik gaan”

-‘Nooit meer in een file staan”

-“Glimjuichend trek ik de hardloopschoenen aan”

-“Door het Groene Hart graag ruim baan”

-“Links een oude boerderij, een ooievaar op 1 “been”

-“Het venijn zit ‘m in de staart”

-“Moerasdriehoek, Elserkade, smal kronkelpad, ongeëvenaard !”

-“Kippenvel van de kruin tot aan de kleine teen”

-‘Ik hou van Holland met een traan……………………………”

(Bloemlezing ‘de Verlichting’ september 2010)

 -…………………“De Krimpenerwaard in maart lijkt op Toscane in september : kwetterende kraanvogels, schetterende scholeksters, flierefluitende moerasvogels, de Ammerstolse aalscholver, de roerige roerdomp, de harige roodhalsfuut, de oeverloze oeverzwaluw, de neurotische nachtegaal (die zich alleen in de Perkouwse Driehoek ook overdag laat zien), de wulpse wulp, de tuffende tuinfluiter, de waggelende waterspreeuw, de grazende grutto, hier en daar nog een Spaanse helm half verscholen onder de grasranden als herinnering aan de 80 jarige oorlog, herten (met gewei), de lente ontwaakt………………………………

 In de woorden van goede vriend Nico van den Heuvel : “de verkenningstocht is eigenlijk nog leuker dan de Halve natuurmarathon zelf…………..!”

 (“wanneer de tweede zondag in maart nadert stijgt de hartslag, de adrenaline en de testosteronspiegel”)

 Met joviale groet,

Ab (ab.de.kluijver@planet.nl) (bijgevoegd twee route schema’ s, kilometeraanduiding klopt niet helemaal, km punt 23 moet 19 zijn)

klik hier voor de bijlagen

Geen reacties

Vooraankondiging Halve Natuur Marathon 2019

november 17, 2018 door , in Aankondigingen.

Geen reacties

Voorinschrijving Krimpenerwaard Halve Natuurmarathon 2018

november 19, 2017 door , in Aankondigingen.

Beste leden en niet leden,

Op 11 Maart 2018 is weer zover de Krimpenerwaard Halve Natuurmarathon, de 10 km , de 5 km en de jeugdloop gaan dan weer van start.

Vanaf 17-11-2017 tot 07-03-2018 gaat de vóórinschrijving van start voor  drie afstanden via onze website  www.avstart.nl

De kosten bedragen bij vóórinschrijving voor de HALVE NATUURMARATHON slechts 10 euro na inschrijving ook mogelijk op de dag zelf 15 euro

De kosten bedragen bij vóórinschrijving  voor de 10 km en de 5 km slechts  5 euro na inschrijving ook mogelijk op de dag zelf  7,50 euro

De jeugdloop van 1600 meter  vindt ook plaats op 11 maart 2018  deelname is gratis en inschrijven is alleen op de dag zelf mogelijk.

De start en finish is wederom in het LOETBOS bij de Hooiberg (meer bijzonderheden volgen nog)

Schrijf u vanaf 17-11-2017  in voor deze unieke loop over verharde en onverharde paden met een geweldige catering.

Kleedruimte (geen douches ), masseurs , muziek en vele enthousiaste vrijwilligers staan weer garant voor een geweldig evenement in de Krimpenerwaard te Lekkerkerk.

De tijd waarneming wordt weer verzorgt door Racetimer .

Na de vóórinschrijving krijgt iedereen een e-mail met een bevestiging voor welke afstand er is ingeschreven.

Iedereen alvast een geweldige voorbereiding

U doet de organisatie  een groot plezier  als u van de vóórinschrijving gebruik maakt.

AV START LEKKERKERK

Link om je in te schrijven, kan ook via de website

https://openentry.riytechnologies.com/nl/?id=KbF61lrn-EWcGYVCcsX_WQ

http://www.avstart.nl/wordpress/event/de-krimpenerwaard-halve-natuurmarathon/

Druk even op F5 om de pagina te verversen

Bouke den Ouden
Webmaster AV Start

Geen reacties

Klassieker

maart 18, 2017 door , in Algemeen nieuws, Wedstrijdverslagen.

Wanneer ik op de vroege zondagochtend wakker word bedenk ik mij dat geen duursporter (lees : hardloper) meer ontkomt aan deelname. Vraag elke willekeurige bewoner van de Krimpenerwaard naar de Halve Natuurmarathon en men weet te vertellen dat 12 maart in het teken staat van de fraaiste activiteit onder de hardloopevenementen. Het kruisje op de keukenkalender is al ergens rond kerst genoteerd. Reikhalzend wordt er naar uitgekeken. Enthousiaste deelnemers, vrijwilligers en vele belangstellenden weten wat hen te doen staat. De Halve Natuurmarathon is een begrip geworden, kent zijn pappenheimers, kent zijn klassiekers. Sterker : Het IS een Klassieker. Als ik ’s ochtends als 1 der eersten (!) het grindpad vanaf de parkeerplaats naar de Hooiberg betreed steek ik als een soort van bijgeloof/traditie mijn neus in de zoete en frisse ‘Loetboslucht’. Bespeur als elk jaar lichte kruitdampen, opgetrokken uit tijgerbalsem, massage olie en sportdrank. Zie ijverige vrijwilligers die een ‘alles onder controle’ uitstraling hebben. De Lekkerkerk kapel begint zijn eerste deuntjes ten gehore te brengen en de boerenschuur is geopend. Vertrouwde gezichten en de zo typerende ´ons kent ons´ sfeer. Hartelijke begroetingen volgen. Ik klop de immer sympathieke Nico van den Heuvel op zijn schouder (‘U hier !’) en de overtuiging die er vooraf altijd al is wordt alleen maar bevestigd naarmate het tijdstip van de start nadert : het wordt namelijk wederom een Halve Natuurmarathon in de categorie ‘niet alledaagse evenementen !’ Na de finish zie ik ontspannen gezichten, of je nu een engelse mijl, de 5, 10 of de 21 kilometer gelopen hebt, de deelnemer vertelt zijn eigen verhaal, de vroege voorjaarszon is uitbundig, de lach gaat van oor tot oor en ieder is trots en verheugd bij dit unieke hardloopfestijn aanwezig te zijn. Want dat is het.

Van vrolijke hardwerkende vrijwilligers tot een fabelachtig parcours. Van de Lekkerkerk kapel tot aan de massagetafel. Van de perfecte organisatie tot aan de koude pils (na afloop). Van de verwarmde boerenschuur tot aan de verkeersregelaars. Van de benodigde dranghekken tot aan ieders enthousiaste verhalen. Van autovrije asfaltpaden tot aan kronkelende graspaden. Van de schilderachtige Oudelandse veenpolder tot aan de huiveringwekkende Elserkade………………………….

Het is het totale totaalplaatje !

……………….Als de al eerder genoemde kruitdampen boven het grillige hart van de majestueuze Krimpenerwaard dan eindelijk zijn opgetrokken noteer ik bij thuiskomst een kruisje op de kalender van 2018. De 2de zondag van maart (of de derde) staat alvast genoteerd :

De Klassieker !

 

 

 

Geen reacties

Foto’s van de Krimpenerwaard halve natuurmarathon 2017

maart 13, 2017 door , in Foto's.

Voor de foto’s van de Krimpenerwaard halve natuurmarathon 2017 zie de website van AVStart en Facebook

Geen reacties

Verkenning van de “Tocht der tochten”

maart 4, 2017 door , in Algemeen nieuws, Foto's.

Hierbij een aantal foto’s van onze ´duurlooptocht´ (tevens traject verkenning) van afgelopen zondag. We waren met 19 man/vrouw, na 4 kilometer opgedeeld in 3 subgroepen. De verkenning van het parcours van de Natuurmarathon deden we voor het derde achtereenvolgende jaar. Om alvast in de stemming te komen, sfeer te proeven en om een indruk te krijgen van het bijzondere karakter van de tocht.

Groet Ab

Op dit kiekje staan we met z’ n vieren (Cor, Harald, Frank en ikzelf) bij het begin van de Elserkade. Deze kade ligt er beter bij dan voorgaande edities.

Bij het binnengaan van de Perkouwse Driehoek, net na het bruggetje. Perkouwse Driehoek blijft de scherprechter op het fabuleuze traject. Zachte ondergrond aan het begin, bij het opgaan van het verhoogde kronkelende walletje droge en goed begaanbare graspaden.

Samenkomst voorafgaan aan de verkenningstocht

 

 

 

Geen reacties

Naderende ‘Tocht der Tochten

februari 19, 2017 door , in Aankondigingen.

De Natuurmarathon

……….……….De eerste voortekenen van een ontluikend voorjaar. Duikelende spreeuwen markeren het landschap. Witte zilverreigers in steeds grotere aantallen. De velden nog kaal nu ‘Koning Winter’ ten einde loopt. Vele liefhebbers begeven zich naar de Hooiberg in het Loetbos om mee te doen aan een fraai hardloopspektakel : De Krimpenerwaard Natuurmarathon georganiseerd door AV Start. Een evenement dat definitief geplaatst kan worden in de categorie ´niet alledaagse activiteiten´. In moerasgebied de Perkouwse Driehoek overvalt de moedige hardloper pure schoonheid en verpletterende stilte. Slingerende graspaden, asfaltpaden en grindpaden maken deel uit van een huiveringwekkend parcours dat het beste omschreven kan worden als ´bijzonder´ en ´uniek´. Maar wat het evenement het meest bijzonder maakt is de organisatie. Een verwarmde boerenschuur met massageruimte, 70 (!) vrijwilligers die alles in goede banen leiden, partytenten, pannenkoeken, een uitstekende jury met tijdwaarneming, registratiechip en een prima verzorging op het majestueuze 21km lange traject. Enthousiaste lopers en loopsters die ver na afloop nog immer hun verhaal doen over ‘de tocht der tochten’. Je start op de (halve) Natuurmarathon niet om een toptijd te noteren, maar een goede prestatie neer te zetten op een traject in het Groene Hart dat ongekend is. Naast de halve marathon zijn de afstanden 5 en 10 kilometer de moeite waard. Met een gedeelte onverhard, dezelfde verzorging en enthousiaste beleving. De organisatie roept graag op tot voorinschrijving over te gaan. Dit is mogelijk tot 1 maart. Zie voor alle informatie de website www.avstart.nl

Tot 12 maart !!

Geen reacties

*De Krimpenerwaard halve natuurmarathon 2017*

januari 30, 2017 door , in Aankondigingen.

De eerste lopers hebben zichzelf al aangemeld en het ziet er naar uit dat het dit jaar weer een groot succes gaat worden!

Voor iedereen die mee wil doen aan een 5km, 10km of een halve Marathon vragen wij als organisatie dan ook om “Voor-in te schrijven”

“Voor-inschrijven” is tot 01-03-2017 mogelijk via deze link: https://openentry.riytechnolog of via de site www.avstart.nl

(Uiteraard kan er ook nog ingeschreven worden op de dag zelf.)

Waarom “Voor-inschrijven”?
Goedkoper en relaxter voor jullie en………de organisatie kan dan nog beter inschatten hoeveel soep, pannenkoeken, drankjes en vrijwilligers er ingezet moeten worden.
Het is tenslotte de bedoeling dat het voor jullie deelnemers weer een groot spektakel wordt !

Voor meer informatie zie de poster hieronder en/of de website van AVstart

De bikkels die de Halve Marathon willen gaan doen, kunnen hier alvast een kijkje nemen in de keuken van het prachtige parcours.

Alvast bedankt en tot 12 maart!

Geen reacties

Halve Natuurmarathon AV Start in trek.

januari 23, 2017 door , in Algemeen nieuws.

Lek en IJssel Oost 10 januari 2017.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Mels van der Ruit en zijn rechterhand Liesbeth Steehouwer.      Foto: wijntjesfotografie.nl

 

lekkerkerk • De combinatie van een veldloop en een wegwedstrijd is niet alledaags. Daarom is de halve Natuurmarathon van AV Start in en rond het Loetbos steeds een succesvol evenement.

Marathonlopers houden niet zo van een glibberige, zachte ondergrond, maar voor de halve Natuurmarathon van AV Start maken velen een uitzondering. “Je maakt het nergens mee dat je op asfalt, over schelpenpaden en door weilanden loopt. Je zal ook geen recordtijd boeken, maar de afwisselende tocht door de polder compenseert dat ruimschoots. Bovendien is de sfeer hier altijd prima. Na afloop regent het vaak complimenten.”

Mels van der Ruit en zijn rechterhand Liesbeth Steehouwer zijn het er over eens dat ze nauwelijks reclame hoeven te maken voor de Halve Natuurmarathon op zondag 12 maart. Vorig jaar waren 450 lopers van alle leeftijden van de partij, voor de komende editie verwacht Van der Ruit tenminste 500 deelnemers. “En als dat aantal stagneert, zorgt Liesbeth wel voor enige aanwas. Zij neemt een deel van de organisatie voor haar rekening. Vooral de pr-werkzaamheden zijn haar op het lijf geschreven. Kan ik me op andere zaken concentreren. Er komt immers best wel wat kijken tijdens de voorbereiding op zo’n groot evenement.”

Van der Ruit was in 2008 reeds de drijvende kracht achter de eerste volledige marathon door de waard. “Dat hebben we even kunnen volhouden, maar voor velen was dat een te grote afstand. Op een gegeven moment waren er net zoveel vrijwilligers als deelnemers. Daarom is het wedstrijdprogramma bijgesteld. Voor een halve marathon zijn meer atleten te porren. Het enige nadeel is dat deze afstand in het voorjaar op meer agenda’s staat. Je moet dus onderscheidend zijn. Met geldprijzen zal dat niet lukken. Dit is een laagdrempelige loop. We zijn al blij dat we enkele sponsors kunnen vinden, waardoor we de organisatiekosten kunnen ophoesten.”

Over de inzet van vrijwilligers maakt Van der Ruit zich geen zorgen. “Atletiekverenigingen zijn uiterst sociaal. Veel mensen zetten zich belangeloos in om er een loopfestijn van te maken. Volgens mij is er zelfs een wachtlijst. Dat zegt wel iets van de animo.”

Graag had Van der Ruit (70) zelf een keer meegedaan, maar zijn knieën werken niet mee. “Ik moet aan beide benen worden geopereerd. Hardlopen of joggen is onmogelijk. Wel geef ik elke zondagmorgen training aan een groep atleten. Zo blijf ik toch nog enigszins fysiek betrokken. Daarnaast ben ik met Rob Mul bezig om met een palenplan een verlicht parcours op Weijdehoeck te installeren. Dat willen we daarna openen met een avondcross.”

Liesbeth Steehouwer (47) waagt zich eveneens niet aan een lange afstand. “Na tien kilometer dooft bij mij het vlammetje. Niettemin train ik vier keer per week. Twee keer bij Avantri in Schoonhoven en twee keer bij Mels. Dan kan ik lekker m’n hoofd leegmaken. Hardlopen is bovendien een gezonde verslaving.”

Geen reacties