Trainingschema’s Juni 2022
mei 23, 2022 door melsopzondag, in Uncategorized.
Hallo loopvrienden, voor de liefhebbers hieronder het trainingsschema van Juni.
Groet Mels.
| Datum | Schema |
| Woensdag 1 Juni | 3x (3 – 2 – 1 – 2 – 3 ); p1; sp2 |
| Zondag 5 Juni | 8 x 2; p1 |
| Maandag 6 Juni | 6 x 6 laatste 2 versnellen; p1 |
| Woensdag 8 Juni | 10 x 3; p1.30 |
| Zondag 12 Juni | 4 x 1 – 3 x 2 – 2 x 3 – 3 x 2 – 4 x 1; p1 |
| Woensdag 15 Juni | 7 x 4; p2 |
| Zondag 19 Juni | 2 x (4 x 1 – 4 x 2); p1 ;sp2 |
| Woensdag 22 Juni | 2x (12 x 1); p1; sp2 |
| Zondag 26 Juni | 2x (5 x 3 ); p1.30 |
| Woensdag 29 Juni | 3x (3 – 2 – 1 – 1 – 2 – 3 ); p1; sp2 |