Trainingschema’s Juni 2023
mei 21, 2023 door melsopzondag, in Trainingsschema.
Hallo loopvrienden, voor de liefhebbers hieronder het trainingsschema van Juni.
Voor de duidelijkheid, hoe korter hoe sneller!!
Groet Mels.
| Datum | Schema |
| zondag 4 juni | 4x ( 5 x 1); p1 |
| woensdag 7 juni | (4 x 3) – (4 x 2); p2 |
| zondag 11 juni | 3x (5 x 2); p1 |
| woensdag 14 juni | 2x (2 – 3 – 4 – 3 – 2); p1; sp2 |
| zondag 18 juni | 3x (2 – 1.30 – 1 – 1.30 – 2); p1; sp2 |
| woensdag 21 juni | 3x (5 x 3); p1.30; sp2 |
| zondag 25 juni | 8 x 5; p1 |
| woensdag 28 juni | 3x (5 x 1.30); p1; sp2 |