Verkenning van de “Tocht der tochten”
04 maart '17 door melsopzondag, in Algemeen nieuws, Foto's.
Hierbij een aantal foto’s van onze ´duurlooptocht´ (tevens traject verkenning) van afgelopen zondag. We waren met 19 man/vrouw, na 4 kilometer opgedeeld in 3 subgroepen. De verkenning van het parcours van de Natuurmarathon deden we voor het derde achtereenvolgende jaar. Om alvast in de stemming te komen, sfeer te proeven en om een indruk te krijgen van het bijzondere karakter van de tocht.
Groet Ab
Op dit kiekje staan we met z’ n vieren (Cor, Harald, Frank en ikzelf) bij het begin van de Elserkade. Deze kade ligt er beter bij dan voorgaande edities.
Bij het binnengaan van de Perkouwse Driehoek, net na het bruggetje. Perkouwse Driehoek blijft de scherprechter op het fabuleuze traject. Zachte ondergrond aan het begin, bij het opgaan van het verhoogde kronkelende walletje droge en goed begaanbare graspaden.
Samenkomst voorafgaan aan de verkenningstocht
Geen reacties
Naderende ‘Tocht der Tochten
19 februari '17 door melsopzondag, in Aankondigingen.
De Natuurmarathon
……….……….De eerste voortekenen van een ontluikend voorjaar. Duikelende spreeuwen markeren het landschap. Witte zilverreigers in steeds grotere aantallen. De velden nog kaal nu ‘Koning Winter’ ten einde loopt. Vele liefhebbers begeven zich naar de Hooiberg in het Loetbos om mee te doen aan een fraai hardloopspektakel : De Krimpenerwaard Natuurmarathon georganiseerd door AV Start. Een evenement dat definitief geplaatst kan worden in de categorie ´niet alledaagse activiteiten´. In moerasgebied de Perkouwse Driehoek overvalt de moedige hardloper pure schoonheid en verpletterende stilte. Slingerende graspaden, asfaltpaden en grindpaden maken deel uit van een huiveringwekkend parcours dat het beste omschreven kan worden als ´bijzonder´ en ´uniek´. Maar wat het evenement het meest bijzonder maakt is de organisatie. Een verwarmde boerenschuur met massageruimte, 70 (!) vrijwilligers die alles in goede banen leiden, partytenten, pannenkoeken, een uitstekende jury met tijdwaarneming, registratiechip en een prima verzorging op het majestueuze 21km lange traject. Enthousiaste lopers en loopsters die ver na afloop nog immer hun verhaal doen over ‘de tocht der tochten’. Je start op de (halve) Natuurmarathon niet om een toptijd te noteren, maar een goede prestatie neer te zetten op een traject in het Groene Hart dat ongekend is. Naast de halve marathon zijn de afstanden 5 en 10 kilometer de moeite waard. Met een gedeelte onverhard, dezelfde verzorging en enthousiaste beleving. De organisatie roept graag op tot voorinschrijving over te gaan. Dit is mogelijk tot 1 maart. Zie voor alle informatie de website www.avstart.nl
Tot 12 maart !!
Geen reacties
*De Krimpenerwaard halve natuurmarathon 2017*
30 januari '17 door melsopzondag, in Aankondigingen.
De eerste lopers hebben zichzelf al aangemeld en het ziet er naar uit dat het dit jaar weer een groot succes gaat worden!
Voor iedereen die mee wil doen aan een 5km, 10km of een halve Marathon vragen wij als organisatie dan ook om “Voor-in te schrijven”
“Voor-inschrijven” is tot 01-03-2017 mogelijk via deze link: https://openentry.riytechnolog of via de site www.avstart.nl
(Uiteraard kan er ook nog ingeschreven worden op de dag zelf.)
Waarom “Voor-inschrijven”?
Goedkoper en relaxter voor jullie en………de organisatie kan dan nog beter inschatten hoeveel soep, pannenkoeken, drankjes en vrijwilligers er ingezet moeten worden.
Het is tenslotte de bedoeling dat het voor jullie deelnemers weer een groot spektakel wordt !
Voor meer informatie zie de poster hieronder en/of de website van AVstart
De bikkels die de Halve Marathon willen gaan doen, kunnen hier alvast een kijkje nemen in de keuken van het prachtige parcours.
Alvast bedankt en tot 12 maart!
Geen reacties
Halve Natuurmarathon AV Start in trek.
23 januari '17 door melsopzondag, in Algemeen nieuws.
Lek en IJssel Oost 10 januari 2017.
• Mels van der Ruit en zijn rechterhand Liesbeth Steehouwer. Foto: wijntjesfotografie.nl
lekkerkerk • De combinatie van een veldloop en een wegwedstrijd is niet alledaags. Daarom is de halve Natuurmarathon van AV Start in en rond het Loetbos steeds een succesvol evenement.
Marathonlopers houden niet zo van een glibberige, zachte ondergrond, maar voor de halve Natuurmarathon van AV Start maken velen een uitzondering. “Je maakt het nergens mee dat je op asfalt, over schelpenpaden en door weilanden loopt. Je zal ook geen recordtijd boeken, maar de afwisselende tocht door de polder compenseert dat ruimschoots. Bovendien is de sfeer hier altijd prima. Na afloop regent het vaak complimenten.”
Mels van der Ruit en zijn rechterhand Liesbeth Steehouwer zijn het er over eens dat ze nauwelijks reclame hoeven te maken voor de Halve Natuurmarathon op zondag 12 maart. Vorig jaar waren 450 lopers van alle leeftijden van de partij, voor de komende editie verwacht Van der Ruit tenminste 500 deelnemers. “En als dat aantal stagneert, zorgt Liesbeth wel voor enige aanwas. Zij neemt een deel van de organisatie voor haar rekening. Vooral de pr-werkzaamheden zijn haar op het lijf geschreven. Kan ik me op andere zaken concentreren. Er komt immers best wel wat kijken tijdens de voorbereiding op zo’n groot evenement.”
Van der Ruit was in 2008 reeds de drijvende kracht achter de eerste volledige marathon door de waard. “Dat hebben we even kunnen volhouden, maar voor velen was dat een te grote afstand. Op een gegeven moment waren er net zoveel vrijwilligers als deelnemers. Daarom is het wedstrijdprogramma bijgesteld. Voor een halve marathon zijn meer atleten te porren. Het enige nadeel is dat deze afstand in het voorjaar op meer agenda’s staat. Je moet dus onderscheidend zijn. Met geldprijzen zal dat niet lukken. Dit is een laagdrempelige loop. We zijn al blij dat we enkele sponsors kunnen vinden, waardoor we de organisatiekosten kunnen ophoesten.”
Over de inzet van vrijwilligers maakt Van der Ruit zich geen zorgen. “Atletiekverenigingen zijn uiterst sociaal. Veel mensen zetten zich belangeloos in om er een loopfestijn van te maken. Volgens mij is er zelfs een wachtlijst. Dat zegt wel iets van de animo.”
Graag had Van der Ruit (70) zelf een keer meegedaan, maar zijn knieën werken niet mee. “Ik moet aan beide benen worden geopereerd. Hardlopen of joggen is onmogelijk. Wel geef ik elke zondagmorgen training aan een groep atleten. Zo blijf ik toch nog enigszins fysiek betrokken. Daarnaast ben ik met Rob Mul bezig om met een palenplan een verlicht parcours op Weijdehoeck te installeren. Dat willen we daarna openen met een avondcross.”
Liesbeth Steehouwer (47) waagt zich eveneens niet aan een lange afstand. “Na tien kilometer dooft bij mij het vlammetje. Niettemin train ik vier keer per week. Twee keer bij Avantri in Schoonhoven en twee keer bij Mels. Dan kan ik lekker m’n hoofd leegmaken. Hardlopen is bovendien een gezonde verslaving.”
Geen reacties
Flitslicht
23 december '16 door melsopzondag, in Algemeen nieuws.
Beste mensen ;
Voor mijn trouwste lezers de laatste zieleroerselen op papier van dit jaar, kort samengevat in de ‘korte corner’. In vogelvlucht, sport als altijd de rode draad, de laatste nieuwsfeiten van dit jaar, vooruitblik, vaak met een knipoog, maar toch. Eventueel voor op de website van de atletiekvereniging
Voor een ieder een mooie afsluiting van dit jaar,
Met groet,
Albert de Kluijver
Geen reacties
Billen trofee 2016
10 december '16 door melsopzondag, in Algemeen nieuws.
Allereerst wil ik Marian Bakker nogmaals bedanken voor het zeer terecht toewijzen van de billen trofee vorig jaar aan mij. Eigenlijk zou ik de trofee zo weer aan je terug willen geven want we hebben afgelopen jaar veel samen gelopen waar jij het podium beklom en ik ergens achteraan eindigde. Marian bedankt.
Bij thuiskomst hebben we hem een prominente plaats in huis gegeven, en wat was ik er trots op. Eindelijk een trofee waar ik mee kon pronken. Maar dan begint het pas. Wild vreemde vrouwen beginnen een praatje met je, en komen zelfs achteruit lopend naar je toe. En thuis iedere keer maar uitleggen waarom de dames zo naar mij toe komen.
De trofee doet rare dingen met de mensen. Tijdens de natuur wandeling in september werd het wel heel bont gemaakt, liep ik daar met 5 huppelende vrouwen om me heen in een weiland. Ik heb een top dag gehad, bedankt dames maar jullie zijn het toch niet geworden.
Een aantal weken geleden ben ik wezen lunchen met Mels en wilde ik met hem bespreken wie er kans zou kunnen maken op de billen trofee van 2017. Ik heb namelijk dit afgelopen jaar niet veel bij Mels op zondag gelopen, maar wilde de trofee wel aan iemand geven die hem ook echt verdiend.
Hij komt met een aantal namen die zeker ook in aanmerking volgens hem zouden moeten kunnen komen. De dames op dat lijstje zijn het ook niet geworden. Sorry mevrouw Snoek, u stond 3x op dat lijstje van Mels, maar ook u bent het niet geworden.
Eigenlijk wil ik de trofee niet weggeven want ik heb zulke mooie momenten meegemaakt dat ik dat best nog een jaar wil ervaren. Maar ik begrijp ook dat ik dit geluk anderen moet gunnen. En daarom geef ik de trofee door aan een dame. Een dame die ook de druk aan kan. En die ik ook een jaar kijk plezier gun. En zij is ook degene die iedere keer als ze me zag achteruit lopend naar me toe kwam.
Dus bij deze wil ik de trofee uitreiken aan Liesbeth Steehouwer. Liesbeth het heet de billen trofee maar je hebt hem vooral verdient door je vrolijke en luide spontane lach.
Liesbeth laten we afspreken dat je voortaan weer gewoon naar me toekomt lopen.
Erik Tolhoek
Geen reacties
De Grote Orenloop 4 december 2016
05 december '16 door melsopzondag, in Wedstrijdverslagen.
Een zonovergoten winterse dag. De rijp zit aan de bomen, landschap is schilderachtig mooi.
Dit beloofd een dag om te genieten. Een dag om te sporten en bijzonder mooie tijden te gaan lopen. Tussen half 10 en 10 uur in de ochtend komen er tal van mensen aanlopen, rijden en fietsen. Tassen met drank en fourage worden op de tafel onder de hooiberg gezet. Dat beloofd wat.
Ik zie mensen met mutsen en sjawls, kleurrijke pakken, strakke, wijde en korte broeken (Maarten, toppietoppie !)
Gekamde haren ( Erik T ) en stoppelbaardjes van een paar dagen. Alle kleuren blosjes en lipstick. Prachtig!
Inschrijven en een nummertje halen zoals gewoonlijk. Hier werd al duidelijk dat er meer inschrijvingen zijn dan dat er nummers zijn. Gelukkig is het inmiddels niet noodzakelijk om aan een nummer iemand te herkennen. De meeste namen weten we.
Er is hard gelopen. Een aantal lopen zelfs ( 6 ) onder de 20 minuten.
Tot hier gaat de telling nog correct. Maar dan gaat het met tussenpozen een beetje mis. Er komen teveel tegelijk mensen binnen waardoor de exacte tijden niet tijdig opgeschreven worden.
Dit zorgt voor enige verwarring en het idee om dit perfect te laten verlopen wordt losgelaten.
Het gaat tenslotte bij de Orenloop niet om tijden. Het gaat om de gezelligheid, het gaat om lekker te lopen en met elkaar uit te wisselen, het gaat om de spanning wie dit jaar de ongewone beker zal winnen, het gaat er om wie de meeste goddelijke billen heeft, het gaat om aankomend jeugdtalent…….ja , waar gaat het eigenlijk niet om. Het gaat om plezier en enthousiasme. Het gaat om vriendschap en onderlinge competitie.
En dit alles ligt besloten in de training van de zondagochtend.
Er worden mooie speeches gehouden. John schudt ‘ m uit zijn mouw, Ray heeft keurige voorbereiding op papier staan en Erik T heeft een boek geschreven over billen. Hij heeft 2016 als een bijzonder jaar ervaren aangezien zijn billen vorig jaar hebben gewonnen en dit tot de meest bizarre situaties heeft geleidt.
Vandaag ging Adrie Noorlander maar huis met de Cup met de Grote Oren. Volgens John om zijn sportieve prestaties, zijn natuurlijke leiderschap, zijn brede kijk op vogels en fauna en natuurlijk zijn altijd optimistische begeleiding tijdens de training.
Julia Hendriks neemt de Cup met de Kleine Oren mee naar huis. Zij wordt omschreven als aanstormend talent en haar fanatisme.
En de Billentroffe gaat met Liesbeth mee naar huis. Geheel verdiend. Vindt zij zelf ook. En zij is met haar billen charme offensief geslaagd Erik te verleiden tot deze keuze. Een prachtig resultaat.
Liesbeth heeft iedereen zover weten te krijgen om ‘ een paal ‘ te sponsoren in de Weydehoeck. Zij heeft enorm haar best gedaan en dit tot een mooie surprise weten te maken. Een prachtige paal met daaraan alle namen die hieraan mee doen. De paal heeft een mooi rood petje gekregen. Een nummer is hierbij niet nodig want de herkenning is genoeg.
Alle mensen die zich hebben ingezet, hebben meegedaan, heel hartelijk bedankt!!
Ps. Bert, heel veel beterschap en er graag volgende keer weer bij. Want de telling zonder jou is nix! Zonder Harm, Liesbeth, Cora en meneer Schenk tekort te doen.
Excuus mensen dat er geen uitslagen op de site komen. Maar die staan vast in jullie geheugen en op jullie eigen klokje.
Mariette
Geen reacties
Denkwerk
27 november '16 door melsopzondag, in Algemeen nieuws.
Beste mensen :
Hierbij toegevoegd het slotakkoord van het jaar 2016. Voor op de website van de atletiekvereniging en voor familie en vrienden. In duizelingwekkende vogelvlucht. Meer dan ooit met een vette knipoog naar de waanzin van de tijd. En dan schiet je wel eens door in de ‘overtreffende trap’………………………5 december, vluchtvissen, campagnetijd, treitervloggers, No Surrender, het nieuws van de dag en natuurlijk onze prachtige georganiseerde fietstoertocht van 1 oktober : de Ronde van de Biesbosch.
Ik denk de moeite waard, veel leesplezier
Fijne decembermaand,
Met groet,
Albert
Geen reacties
Aankondiging Grote-Oren loop 2016
23 oktober '16 door melsopzondag, in Aankondigingen.
Zondag 4 december is het weer tijd voor de jaarlijkse Grote-Oren loop. De start is zoals altijd om 10 uur bij de hooiberg, inschrijven kan vanaf 9.30 bij de lieftallige assistente van Mels. Zorg ervoor dat je op tijd aanwezig bent! De loop gaat ijs en weder dienende over het gewoonlijke rondje van 5 Km. Nadat iedereen is gefinisht zullen tijdens de “koek & zopie afterparty” de diverse bekers uitgereikt worden waaronder de Cup met de grote-oren.
Voor de koek & zopie is het de bedoeling dat iedereen die dat wil iets mee neemt. Denk aan koffie thee limonade, koek kaas bitterballen, loempia’s, ijsklontjes, drank chips, etc…. .
Tot 4 december
Geen reacties
Veldloop Weydehoek
12 oktober '16 door melsopzondag, in Aankondigingen.
Onder de vlag van AV Start wordt voor het eerst een veldloop georganiseerd op
sportpark de Weydehoek te Lekkerkerk.
Datum zondag 13 november 2016.
Elke ronde is 1500 meter, de start is om 10.00 uur.
Mannen lopen 5 ronden, vrouwen lopen 4 ronden.
Inschrijven in het clubhuis van AV Start vanaf 09.15 uur
Deze eerste keer is deze veldloop gratis, er is geen herinnering.
Voor meer informatie Mels van der Ruit, 06 165 44 557