Halve Natuurmarathon AV Start in trek.

23 januari '17 door , in Algemeen nieuws.

Lek en IJssel Oost 10 januari 2017.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Mels van der Ruit en zijn rechterhand Liesbeth Steehouwer.      Foto: wijntjesfotografie.nl

 

lekkerkerk • De combinatie van een veldloop en een wegwedstrijd is niet alledaags. Daarom is de halve Natuurmarathon van AV Start in en rond het Loetbos steeds een succesvol evenement.

Marathonlopers houden niet zo van een glibberige, zachte ondergrond, maar voor de halve Natuurmarathon van AV Start maken velen een uitzondering. “Je maakt het nergens mee dat je op asfalt, over schelpenpaden en door weilanden loopt. Je zal ook geen recordtijd boeken, maar de afwisselende tocht door de polder compenseert dat ruimschoots. Bovendien is de sfeer hier altijd prima. Na afloop regent het vaak complimenten.”

Mels van der Ruit en zijn rechterhand Liesbeth Steehouwer zijn het er over eens dat ze nauwelijks reclame hoeven te maken voor de Halve Natuurmarathon op zondag 12 maart. Vorig jaar waren 450 lopers van alle leeftijden van de partij, voor de komende editie verwacht Van der Ruit tenminste 500 deelnemers. “En als dat aantal stagneert, zorgt Liesbeth wel voor enige aanwas. Zij neemt een deel van de organisatie voor haar rekening. Vooral de pr-werkzaamheden zijn haar op het lijf geschreven. Kan ik me op andere zaken concentreren. Er komt immers best wel wat kijken tijdens de voorbereiding op zo’n groot evenement.”

Van der Ruit was in 2008 reeds de drijvende kracht achter de eerste volledige marathon door de waard. “Dat hebben we even kunnen volhouden, maar voor velen was dat een te grote afstand. Op een gegeven moment waren er net zoveel vrijwilligers als deelnemers. Daarom is het wedstrijdprogramma bijgesteld. Voor een halve marathon zijn meer atleten te porren. Het enige nadeel is dat deze afstand in het voorjaar op meer agenda’s staat. Je moet dus onderscheidend zijn. Met geldprijzen zal dat niet lukken. Dit is een laagdrempelige loop. We zijn al blij dat we enkele sponsors kunnen vinden, waardoor we de organisatiekosten kunnen ophoesten.”

Over de inzet van vrijwilligers maakt Van der Ruit zich geen zorgen. “Atletiekverenigingen zijn uiterst sociaal. Veel mensen zetten zich belangeloos in om er een loopfestijn van te maken. Volgens mij is er zelfs een wachtlijst. Dat zegt wel iets van de animo.”

Graag had Van der Ruit (70) zelf een keer meegedaan, maar zijn knieën werken niet mee. “Ik moet aan beide benen worden geopereerd. Hardlopen of joggen is onmogelijk. Wel geef ik elke zondagmorgen training aan een groep atleten. Zo blijf ik toch nog enigszins fysiek betrokken. Daarnaast ben ik met Rob Mul bezig om met een palenplan een verlicht parcours op Weijdehoeck te installeren. Dat willen we daarna openen met een avondcross.”

Liesbeth Steehouwer (47) waagt zich eveneens niet aan een lange afstand. “Na tien kilometer dooft bij mij het vlammetje. Niettemin train ik vier keer per week. Twee keer bij Avantri in Schoonhoven en twee keer bij Mels. Dan kan ik lekker m’n hoofd leegmaken. Hardlopen is bovendien een gezonde verslaving.”

Geen reacties

Flitslicht

23 december '16 door , in Algemeen nieuws.

Beste mensen ;

Voor mijn trouwste lezers de laatste zieleroerselen op papier van dit jaar, kort samengevat in de ‘korte corner’. In vogelvlucht, sport als altijd de rode draad, de laatste nieuwsfeiten van dit jaar, vooruitblik, vaak met een knipoog, maar toch. Eventueel voor op de website van de atletiekvereniging

Voor een ieder een mooie afsluiting van dit jaar,

Met groet,

Albert de Kluijver

lees verder

Geen reacties

Billen trofee 2016

10 december '16 door , in Algemeen nieuws.

Allereerst wil ik Marian Bakker nogmaals bedanken voor het zeer terecht toewijzen van de billen trofee vorig jaar aan mij. Eigenlijk zou ik de trofee zo weer aan je terug willen geven want we hebben afgelopen jaar veel samen gelopen waar jij het podium beklom en ik ergens achteraan eindigde. Marian bedankt.

Bij thuiskomst hebben we hem een prominente plaats in huis gegeven, en wat was ik er trots op. Eindelijk een trofee waar ik mee kon pronken. Maar dan begint het pas. Wild vreemde vrouwen beginnen een praatje met je, en komen zelfs achteruit lopend naar je toe. En thuis iedere keer maar uitleggen waarom de dames zo naar mij toe komen.

De trofee doet rare dingen met de mensen. Tijdens de natuur wandeling in september werd het wel heel bont gemaakt, liep ik daar met 5 huppelende vrouwen om me heen in een weiland. Ik heb een top dag gehad, bedankt dames maar jullie zijn het toch niet geworden.

Een aantal weken geleden ben ik wezen lunchen met Mels en wilde ik met hem bespreken wie er kans zou kunnen maken op de billen trofee van 2017. Ik heb namelijk dit afgelopen jaar niet veel bij Mels op zondag gelopen, maar wilde de trofee wel aan iemand geven die hem ook echt verdiend.

Hij komt met een aantal namen die zeker ook in aanmerking volgens hem zouden moeten kunnen komen. De dames op dat lijstje zijn het ook niet geworden. Sorry mevrouw Snoek, u stond 3x op dat lijstje van Mels, maar ook u bent het niet geworden.

Eigenlijk wil ik de trofee niet weggeven want ik heb zulke mooie momenten meegemaakt dat ik dat best nog een jaar wil ervaren. Maar ik begrijp ook dat ik dit geluk anderen moet gunnen. En daarom geef ik de trofee door aan een dame. Een dame die ook de druk aan kan. En die ik ook een jaar kijk plezier gun. En zij is ook degene die iedere keer als ze me zag achteruit lopend naar me toe kwam.

Dus bij deze wil ik de trofee uitreiken aan Liesbeth Steehouwer. Liesbeth het heet de billen trofee maar je hebt hem vooral verdient door je vrolijke en luide spontane lach.

Liesbeth laten we afspreken dat je voortaan weer gewoon naar me toekomt lopen.

Erik Tolhoek

Geen reacties

De Grote Orenloop 4 december 2016

05 december '16 door , in Wedstrijdverslagen.

 

Een zonovergoten winterse dag. De rijp zit aan de bomen, landschap is schilderachtig mooi.

Dit beloofd een dag om te genieten. Een dag om te sporten en bijzonder mooie tijden te gaan lopen. Tussen half 10 en 10 uur in de ochtend komen er tal van mensen aanlopen, rijden en fietsen. Tassen met drank en fourage worden op de tafel onder de hooiberg gezet. Dat beloofd wat.

Ik zie mensen met mutsen en sjawls, kleurrijke pakken, strakke, wijde en korte broeken (Maarten, toppietoppie !)

Gekamde haren ( Erik T ) en stoppelbaardjes van een paar dagen. Alle kleuren blosjes en lipstick. Prachtig!

Inschrijven en een nummertje halen zoals gewoonlijk. Hier werd al duidelijk dat er meer inschrijvingen zijn dan dat er nummers zijn. Gelukkig is het inmiddels niet noodzakelijk om aan een nummer iemand te herkennen. De meeste namen weten we.

Er is hard gelopen. Een aantal lopen zelfs ( 6 ) onder de 20 minuten.

Tot hier gaat de telling nog correct. Maar dan gaat het met tussenpozen een beetje mis. Er komen teveel tegelijk mensen binnen waardoor de exacte tijden niet tijdig opgeschreven worden.

Dit zorgt voor enige verwarring en het idee om dit perfect te laten verlopen wordt losgelaten.

Het gaat tenslotte bij de Orenloop niet om tijden. Het gaat om de gezelligheid, het gaat om lekker te lopen en met elkaar uit te wisselen, het gaat om de spanning wie dit jaar de ongewone beker zal winnen, het gaat er om wie de meeste goddelijke billen heeft, het gaat om aankomend jeugdtalent…….ja , waar gaat het eigenlijk niet om. Het gaat om plezier en enthousiasme. Het gaat om vriendschap en onderlinge competitie.

En dit alles ligt besloten in de training van de zondagochtend.

Er worden mooie speeches gehouden. John schudt ‘ m uit zijn mouw, Ray heeft keurige voorbereiding op papier staan en Erik T heeft een boek geschreven over billen. Hij heeft 2016 als een bijzonder jaar ervaren aangezien zijn billen vorig jaar hebben gewonnen en dit tot de meest bizarre situaties heeft geleidt.

Vandaag ging Adrie Noorlander maar huis met de Cup met de Grote Oren. Volgens John om zijn sportieve prestaties, zijn natuurlijke leiderschap, zijn brede kijk op vogels en fauna en natuurlijk zijn altijd optimistische begeleiding tijdens de training.

Julia Hendriks neemt de Cup met de Kleine Oren mee naar huis. Zij wordt omschreven als aanstormend talent en haar fanatisme.

En de Billentroffe gaat met Liesbeth mee naar huis. Geheel verdiend. Vindt zij zelf ook. En zij is met haar billen charme offensief geslaagd Erik te verleiden tot deze keuze. Een prachtig resultaat.

Liesbeth heeft iedereen zover weten te krijgen om ‘ een paal ‘ te sponsoren in de Weydehoeck. Zij heeft enorm haar best gedaan en dit tot een mooie surprise weten te maken. Een prachtige paal met daaraan alle namen die hieraan mee doen. De paal heeft een mooi rood petje gekregen. Een nummer is hierbij niet nodig want de herkenning is genoeg.

Alle mensen die zich hebben ingezet, hebben meegedaan, heel hartelijk bedankt!!

Ps. Bert, heel veel beterschap en er graag volgende keer weer bij. Want de telling zonder jou is nix! Zonder Harm, Liesbeth, Cora en meneer Schenk tekort te doen.

Excuus mensen dat er geen uitslagen op de site komen. Maar die staan vast in jullie geheugen en op jullie eigen klokje.

Mariette

klik hier voor de foto’s

Geen reacties

Denkwerk

27 november '16 door , in Algemeen nieuws.

Beste mensen :

Hierbij toegevoegd het slotakkoord van het jaar 2016. Voor op de website van de atletiekvereniging en voor familie en vrienden. In duizelingwekkende vogelvlucht. Meer dan ooit met een vette knipoog naar de waanzin van de tijd. En dan schiet je wel eens door in de ‘overtreffende trap’………………………5 december, vluchtvissen, campagnetijd, treitervloggers, No Surrender, het nieuws van de dag en natuurlijk onze prachtige georganiseerde fietstoertocht van 1 oktober : de Ronde van de Biesbosch.

Ik denk de moeite waard, veel leesplezier

Fijne decembermaand,

Met groet,

Albert

Lees verder

Geen reacties

Aankondiging Grote-Oren loop 2016

23 oktober '16 door , in Aankondigingen.

Zondag 4 december is het weer tijd voor de jaarlijkse Grote-Oren loop. De start is zoals altijd om 10 uur bij de hooiberg, inschrijven kan vanaf 9.30 bij de lieftallige assistente van Mels. Zorg ervoor dat je op tijd aanwezig bent! De loop gaat ijs en weder dienende over het gewoonlijke rondje van 5 Km. Nadat iedereen is gefinisht zullen tijdens de “koek & zopie afterparty” de diverse bekers uitgereikt worden waaronder de Cup met de grote-oren.

Voor de koek & zopie is het de bedoeling dat iedereen die dat wil iets mee neemt. Denk aan koffie thee limonade, koek kaas bitterballen, loempia’s, ijsklontjes, drank chips, etc…. .

Tot 4 december

Geen reacties

Veldloop Weydehoek

12 oktober '16 door , in Aankondigingen.

Onder de vlag van AV Start wordt voor het eerst een veldloop georganiseerd op
sportpark de Weydehoek te Lekkerkerk.
 

Datum zondag 13 november 2016.

Elke ronde is 1500 meter, de start is om 10.00 uur.

Mannen lopen 5 ronden, vrouwen lopen 4 ronden.

Inschrijven in het clubhuis van AV Start vanaf 09.15 uur

Deze eerste keer is deze veldloop gratis, er is geen herinnering.

Voor meer informatie Mels van der Ruit, 06 165 44 557

2 Reacties

LOETCROSS 2016

04 oktober '16 door , in Aankondigingen.

Zondag 27 november 2016

Locatie: Hooiberg ‘De Loet’, Lekkerkerk
10:30 uur start van de jeugdloop; 11:00 uur start van de wedstrijd
Inschrijven ter plaatse, vanaf 09:30uur

Info: www.avstart.nl

Jeugdloop: Tot en met 15 jaar, afstand ± 2.500 meter; Kosten: € 2,00
Wedstrijd: Vrouwen afstand ± 5.000 meter; Mannen afstand ± 7.500 meter ; Kosten: € 3,00

Maakt deel uit van de Bomenwacht Nederland competitie.

De competitie wordt gesponsord door: Bomenwacht Nederland
Ligusterbaan 12
2908 LW Capelle a/d IJssel
Telefoon: 010 264 65 55
E-mail: INFO@BOMENWACHT.NL

Deze cross wordt gesponsord door: Chris Bezemer Hoveniers
Blokmakersstraat 15; 2931 GB Krimpen a/d Lek
Telefoon: 06-51089598
E-mail: chrisbezemer64@gmail.com
Als de bezem door uw tuin moet!

Geen reacties

Uitslag Ridaloop 11 september 2016

11 september '16 door , in Uitslagen.

Hieronder de uitslag van de  vanmorgen gehouden Ridaloop.

Uitslag jeugd 8,7 km

Uitslag Naam Categorie Tijd
1 Jasper van de Graaf J 39.43
Uitslag dames 8,7 km
Uitslag Naam Categorie Tijd
1 Rosanne Teeuwen D 38.11
2 Jacoline Booy D 42.14
3 Mirjam Tuls D 42.14
4 Hilly Agterberg D 43.30
5 Bianca Beijer D 45.32
6 Berna Schoonderwoerd D 48.25
7 Marylin Bruinsma – Labelle D 48.25
8 Roos van Hoek D 48.25
9 Patricia Hoogerwerf D 49.49
10 Manon Maning D 56.10
11 Netty Booy D 56.57
12 Tilly Crielaard D 57.27
13 Diana van Zuylen D 1.01.04
14 Jolanda de Visser D 1.07.03
15 Ina van de Herik D 1.07.03
Uitslag Heren 8,7 km
Uitslag Naam Categorie Tijd
1 Jorrit Slaman H 30.57
2 Wikas Chedi H 33.48
3 Cornelis Verboom H 34.28
4 Richard Groenendijk H 34.28
5 Martjan Bodegom H 35.05
6 Arie Visser H 35.08
7 Leendert Jan Breur H 36.32
8 Ab de Kluijver H 36.38
9 Arjen Mulder H 37.25
10 Johan de Visser H 37.32
11 Remco Kooistra H 37.58
12 Kevin Krijgsman H 39.04
13 Ab Buitendijk H 39.06
14 Perry van Oosterum H 40.18
15 Hans van Wurmond H 41.34
16 Fred Spruit H 42.05
17 Peter Halling H 42.51
18 Cor Verburg H 43.01
19 Chris Bruinsma H 43.16
20 Martin Dijkstra H 43.18
21 Andy Haagen H 43.33
22 Ruud van de Velde H 44.52
23 Patrick van der Graaf H 46.54
24 Hugo den Ouden H 46.54
25 Peter Anink H 47.43
26 John Iseger H 48.08
27 Bouke den Ouden H 50.44
28 Gerard Rietveld H 51.28
29 Andre Bakker H 1.01.06
30 Maarten Bloemsaat H 1.16.10
Uitslag 4,5 km
Uitslag Naam Categorie Tijd
1 Jolanda Both D 29.26

Geen reacties

50+ bootcamp lessen in Lekkerkerk

07 september '16 door , in Aankondigingen.

Heb je geen zin als 50 plusser om je te meten met al die jonge gasten kom dan naar de 50+ bootcamp in Lekkerkerk!

Het is de bedoeling dat een ieder van 50 jaar of ouder mee kan doen aan de hedendaagse wel bekende bootcamp trainingen.

Deze trainingen zijn bedoeld voor zowel mannen als vrouwen om de algehele conditie en fysieke en mentale krachten van ons als 50 plusser nog verder te versterken.

Deze bootcamp lessen worden dan gegeven door Jaap van den Berg. (52)J

Zoals het bij een echte bootcamp training hoort willen we dit gaan doen in de buitenlucht rondom sportpark Weydehoeck.

Tijdens de bootcamp zal met name worden gewerkt met het eigen gewicht.

De trainingen willen we laten plaats vinden op de Woensdag avonden om 20.00 uur. Verzamel plaat zal bij de fietsen stalling zijn van de Weydehoeck.

We starten op Woensdag avond 14 september.

Voor informatie kunt u contact opnemen met Jaap van den Berg 06-10390717 of per E-mail: jaapiojo@gmail.com

Geen reacties

Page 5 of 16« First...«34567»10...Last »